Preservativo: cómo lo pones tú (paso a paso)
No cuentes con que él lo lleve. Guía de 8 pasos para ponerlo tú misma, con los errores más comunes que rompen el condón.
Ver vídeos en YouTube ↗Guía sexual completa · 30 temas
Todo lo que nadie te enseñó en el instituto
Preservativos, consentimiento, ITS, anticonceptivos, primera vez, ciclo, derechos y ayuda. Sin moralinas, sin miedo, sin vergüenza. Cada tema enlaza a una búsqueda de vídeos para que puedas verlo explicado por personas de confianza.
¿Prefieres leer la guía larga entera? Preservativo paso a paso, consentimiento, ITS y anticoncepción en una sola lectura.
Guía de seguridad sexual →El preservativo interno (femenino) — cómo se usa
La opción que muchas no conocen. Se pone tú, dura horas antes del sexo, y funciona igual de bien que el masculino.
Ver vídeos en YouTube ↗Píldora del día después: guía completa
Cuándo tomarla, dónde comprarla sin receta, cuánto cuesta, qué hacer si vomitas. Todo el detalle que la farmacéutica no te da.
Ver vídeos en YouTube ↗Anticonceptivos: cuál elegir según tu cuerpo
Píldora, DIU, implante, anillo, inyección. Comparativa honesta con eficacias reales y efectos secundarios.
Ver vídeos en YouTube ↗DIU: mitos y realidades
"Duele muchísimo al ponerlo", "solo para mujeres con hijos", "me deja estéril". Qué es cierto y qué no.
Ver vídeos en YouTube ↗Implante subcutáneo: 3 años sin pensar
Cómo funciona, cómo se coloca, cómo se retira. Y por qué a muchas ginecólogas es su método favorito para adolescentes.
Ver vídeos en YouTube ↗Consentimiento: cómo hablarlo sin drama
"Solo sí significa sí". Frases exactas que puedes usar antes, durante y después. Sin hacer del sexo una asamblea.
Ver vídeos en YouTube ↗Stealthing: qué es y qué hacer si te pasa
Quitarse el condón sin decirte es DELITO en España y varios países. Cómo reconocerlo y a dónde acudir.
Ver vídeos en YouTube ↗Primera vez: qué esperar (y qué NO)
Duración, dolor, sangrado, orgasmo. Qué es normal, qué es señal de alarma, y qué se ve solo en pelis.
Ver vídeos en YouTube ↗Cómo negociar el condón sin drama
"Es que no siento nada". Respuestas exactas cuando él intenta escaquearse. Sin pelea, con calma, sin ceder.
Ver vídeos en YouTube ↗VPH y la vacuna: lo que tienes que saber
Cuál es el papel de la vacuna del instituto, hasta qué edad se recomienda, y por qué el VPH afecta también a chicos.
Ver vídeos en YouTube ↗Clamidia: la ITS que no da síntomas
La infección más común y la que más daño hace precisamente por invisible. Cuándo pedir el test.
Ver vídeos en YouTube ↗Herpes genital: convivir con él
No se cura pero se controla. Cómo evitar contagios, qué hacer en un brote, y cómo hablarlo con una pareja nueva.
Ver vídeos en YouTube ↗VIH hoy: PrEP, PEP y test rápido
El VIH ya no es lo que era. Tratamientos previos, tratamientos post-exposición, y por qué hacerse el test cada 6 meses.
Ver vídeos en YouTube ↗Sífilis: los síntomas que no ves
Vuelve a estar en aumento. Una llaga que no duele es el primer aviso — y desaparece sin tratamiento (pero la infección sigue).
Ver vídeos en YouTube ↗Cómo pedir un test de ITS (sin vergüenza)
Frases exactas para la recepción del centro de salud. Gratuito. Confidencial. Menores no necesitan permiso paterno.
Ver vídeos en YouTube ↗Masturbación femenina: mitos y realidades
Qué es normal, qué no. Por qué muchas chicas no se conocen a sí mismas y por qué eso afecta a las relaciones.
Ver vídeos en YouTube ↗El orgasmo femenino: por qué no llega y cómo cambiarlo
El 70% de mujeres no llega con solo penetración. Es biología, no defecto. Y hay soluciones específicas.
Ver vídeos en YouTube ↗Dolor durante el sexo: qué mirar
Vaginismo, endometriosis, sequedad, infecciones. Cuándo es normal, cuándo hay que ir a la ginecóloga sí o sí.
Ver vídeos en YouTube ↗Ciclo menstrual: los días fértiles reales
El "método del calendario" falla porque asume ciclos regulares. Aprende qué días son realmente fértiles y cómo detectarlos.
Ver vídeos en YouTube ↗Apps de ciclo — cuáles sirven y cuáles no
Flo, Clue, Natural Cycles, Woom. Cuál elegir, cuánto fiarse, y por qué NINGUNA es anticonceptivo por sí sola.
Ver vídeos en YouTube ↗Aborto legal en España — qué hacer si te pasa
Legal hasta la semana 14, gratuito, confidencial, menores sin permiso paterno desde 16. Todos los pasos.
Ver vídeos en YouTube ↗Aborto legal en Colombia, México y Argentina
Cambios recientes en cada país. Qué puedes pedir hoy legalmente y dónde. Recursos por ciudad.
Ver vídeos en YouTube ↗Sexting seguro: reglas que evitan el desastre
Sin cara, sin tatuajes identificables, sin fondo reconocible, en apps que se autodestruyen. Las 6 reglas de oro.
Ver vídeos en YouTube ↗Nudes: cuándo mandar y cuándo NO
El chico que insiste no está enamorado — está desesperado. Y una foto siempre puede reaparecer. Aprende a decir NO sin drama.
Ver vídeos en YouTube ↗Ex que difunde fotos tuyas: qué hacer YA
Es DELITO en España, México, Colombia y Argentina. Denuncia, orden de retirada urgente, borrado en Google. Pasos exactos.
Ver vídeos en YouTube ↗Sexo y alcohol: cuando el consentimiento se nubla
Si TÚ estás borracha, no es consentimiento válido. Y si es él quien está borracho, tampoco. Reglas claras.
Ver vídeos en YouTube ↗Teléfonos y chats de ayuda por país
016, Línea Púrpura, línea de la vida, línea 144. Chats como Chayn. Ayuda gratuita, anónima, 24h.
Ver vídeos en YouTube ↗Sexo oral: guía honesta (para ambos)
Higiene, protección con barrera de látex, cómo pedir lo que te gusta, cómo decir que no. Sin tabúes.
Ver vídeos en YouTube ↗Sexo anal: reglas de seguridad
Lubricante SIEMPRE. Condón SIEMPRE. Empezar despacio. Y NUNCA pasar de anal a vaginal sin cambiar de condón.
Ver vídeos en YouTube ↗Esta guía es informativa y no sustituye la consulta con profesionales de la salud. La versión completa, con más contexto, está en miprimernovio.com/guia-sexual.